考え方

以前の私もそうだったけれど、嫌だなぁ…と思うことがあるのにその嫌なことを排除するという意識が全然できていなかった。でも今なら、その嫌なことに対してどう対処していくのか？という自分なりの方法が分かってきたのでそれをシェアをしていきたい。 まず...

イライラしたり怒ったりすることは誰しもあると思うけれど、なるべくそんな感情に自分の体を長い間支配されるのは嫌だよなーって思ったある日。もっと好きなことに時間を使いたいな、と思った出来事。。。 それは珍しくのんびり外食をしていた時のこと。近く...

最近、色々な本やネット記事を読んでいて "自分はわざわざ居心地の悪い嫌な感じなものを選択し続けているんじゃないか？" なんていうことを思いついた。 「〇〇になったらやだなー」「もし△△だったらどうしよー」みたいな言葉が自分の頭の中に浮かび上...

「思考停止していてはだめだよー！！」なんていう言葉を目にしたりするんですけど、そもそもその"思考"ってなんぞや？って話ですよね。誰かの話をそのまま鵜呑みにして「思考停止してはダメだよ！」なんて言っている人もいますが(過去の私だよw)ちゃんと...